L'Amicale propose des ateliers de Pilates sur la saison 2026-27.
Lieu : École maternelle Sully, 6 allée de la Reine Margot à Nantes.
Durée : ateliers de 2 heures
Intervenante : Charlotte Clément
Séances tous niveaux – Ouvert à tous.tes adhérents et non-adhérents.
Collation offerte !
Inscription sur Helloasso et paiement auprès de l'amicale – 12 places maxi
Renseignements : 06 68 56 72 57 – umaneha.sp@gmail.com
Prix : 30€
Pour éveiller nos sensations, et apprendre à trouver le placement le plus juste pour soi, pendant les cours et l'appliquer dans notre quotidien !
Une séance axée sur la torsion, pour redonner de la souplesse et profiter d'étirements induits par les mouvements spiralés. Un moment tout en douceur, pour un samedi relaxant.
Nous prendrons soin de délier notre corps dans sa globalité afin de redonner de la mobilité articulaire, avec notamment un focus sur les épaules et les hanches. Une séance entre mouvements et étirements.
Venez pratiquer avec matériel pour savourer des exercices intenses ! Sangle, élastique, cercle, foam roller... un atelier ludique !
Règlement : Vous certifiez n'avoir aucun problème de santé contre-indiquant la pratique du pilates et avoir souscrit une responsabilité civile pour l'année en cours. Umaneha décline toute responsabilité en cas de vol, préjudice matériel ou corporel pendant le stage.
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